Kabar dan Info Menarik untuk Anda, Dengan cuaca tak menentu dan daya tahan tubuh yang sedang tidak baik, pasti akan menimbulkan penyakit salah satunya sering terkena penyakit radang tenggorkan atau flu. Pilek atau Batuk biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang menyerang tubuh.
Radang tenggorokan merupakan penyakit yang sering menimpa kaum anak-anak atau dewasa. Ketika penyakit ini radang rasanya sangat tidak enak, susah menelan, bersin-bersin bahkan hingga menimbulkan sakit kepala. Bila sudah begini biasanya langsung konsumsi obat atau ke dokter. Padahal penyakit flu bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi makanan yang bisa ditemukan di rumah.
Inilah beberapa yang bisa dilakukan ketika terkena flu, tanpa perlu pergi ke dokter
1. Konsumsi Sup
Salah satu obat paling manjur ketika terkena radang tenggorokan atau flu adalah mengkonsumsi makanan bersup. Salah satunya adalah yang berkaldu seperti sup ayam, karena kandungan kaldu dapat melawan virus flu yang sedang menyerang tubuhmu. Selain enak sup juga menyehatkan.
2. Mandi Air Hangat
Mandi dengan air hangat akan mengurangi gejala flu. Mandi dengan air hangat akan membuat badanmu lebih rileks dan membuat hidungmu lebih plong. Selain itu mandi air hangat juga bisa membuat aliran darahmu lancar sehingga istirahatmu lebih berkualitas. Sehingga dapat meningkatkan imun tubuh untuk mencegah virus mampir di tubuhmu.
3. Teh Hangat dan Madu
Meminum teh hangat dicampur madu bisa menjadi obat meredakan radang tenggorokanmu. Kandungan antioksidan dalam teh dapat membuat badanmu segar dan meningkatkan sistem imun mu. Campuran madu yang kaya vitamin dan obat inflamasi alami dapat mempercepat penyembuhan flu mu.
4. Istirahat yang Cukup
Ketika terseran flu usahakan badanmu beristirahat yang cukup. Jangan melakukan aktifitas yang berat cobalah untuk tidur tepat waktu dan jangan begadang. Bila kamu tak cukup istirahat flu mu malah akan semakin parah.
0 komentar